Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
Willst du deine Geburt voller Vertrauen, Kraft und Selbstbestimmung erleben?
Meine Hypnobirthing-Kurse helfen dir, Ängste abzubauen, dich mental auf deine Geburt vorzubereiten und eine positive Einstellung zu entwickeln.
Was erwartet dich ?
Entspannung & Selbsthypnose: Erlerne Techniken zur Tiefenentspannung und Visualisierung für eine sanfte Geburt.
Atemtechniken: Nutze gezielte Atemübungen, um während der Geburt ruhig und fokussiert zu bleiben.
Mentale Geburtsvorbereitung: Stärke dein Vertrauen in deinen Körper durch positive Affirmationen, Journaling und Achtsamkeit.
Geburtswissen: Erfahre, wie dein Körper während der Geburt arbeitet und wie du den Geburtsverlauf positiv beeinflussen kannst.
Geburtsbegleitung & Geburtsumfeld: Dein:e Partner:in lernt, dich optimal zu unterstützen und eine geschützte Atmosphäre für die Geburt zu schaffen.
Warum Hypnobirthing?
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weniger Angst, mehr Vorfreude
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kürzere Geburtsdauer & weniger Schmerzen
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Selbstbestimmung & Vertrauen in den eigenen Körper
Mentale Geburtsvorbereitung ist das Richtige für dich, wenn du eine bewusste, selbstbestimmte und entspannte Geburt erleben möchtest – egal ob im Krankenhaus, Geburtshaus oder Zuhause.
Melde dich bei mir und bereite dich mental und körperlich auf deine Traumgeburt vor!
Hypnobirthing: Vorfreude statt Angst
Geburtshaus München, 2 x 2 Stunden;
inkl. Workbook, Audiodateien & Willkommenspaket
Du wünschst dir eine selbstbestimmte Geburt voller Vertrauen statt Angst? Dieser Hypnobirthing-Kurs vermittelt dir in 2 x 2 Stunden alles, was du brauchst, um dich mental auf die Geburt vorzubereiten.
Themen:
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Wissen und Übung rund um die drei Atemtechniken des Hypnobirthing
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Visualisierung, Geburtsaffirmationen und Geburtsanker, Meditation und Selbsthypnose
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in Ergänzung zum hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs
November-Kurse:
Termine: Mittwoch, 12.11.25 & Mittwoch, 26.11.25
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Geburtshaus München, Fäustlestr. 5
Preis: 120 €
Termine: Donnerstag, 13.11.25 & Donnerstag, 27.11.25
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Geburshaus München, Fäustlestr. 5
Preis: 120 €
Januar-Kurs:
Termine: Mittwoch, 14.01.26 & Mittwoch, 28.01.26
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Geburtshaus München, Fäustlestr. 5
Preis: 120 €
März-Kurs:
Termine: Mittwoch, 11.03.26 & Mittwoch, 25.03.26
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Geburtshaus München, Fäustlestr. 5
Preis: 120 €
Mai-Kurs:
Termine: Donnerstag, 07.05.26 & Donnerstag, 21.05.26
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Geburtshaus München, Fäustlestr. 5
Preis: 120 €
1:1 Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing (auch als Paarkurs)
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Geburt ein:
Was geschieht im Körper der Frau? Was braucht es für eine selbstbestimmte, kraftvolle Geburt? Wie kann deine Geburtsbegleitung dich bestmöglich begleiten? Welche Hypnobirthing-Techniken passen zu dir?
In 3-4 Stunden besprechen wir alles, was für eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt wichtig ist.
Der Kurs findet entspannt bei dir zuhause oder online statt.
Preis: 259 €
