Warum ich dich begleiten kann –

und warum mir das so wichtig ist

Ich bin selbst Mutter. Und ich weiß, wie prägend diese Zeit ist, in der plötzlich alles offen ist: der Körper, das Herz, die eigenen Grenzen. In meiner Schwangerschaft war ich an vielen Stellen unsicher – und gleichzeitig durfte ich erleben, wie viel Vertrauen entstehen kann, wenn man sich gesehen und gut begleitet fühlt.

Ich hatte das große Glück, einen sehr einfühlsamen Frauenarzt an meiner Seite zu haben. Er hat mir zugehört, mich ernst genommen und gespürt, was ich brauche. Dadurch konnte ich Vertrauen fassen - in die Geburt, in das Zusammenspiel aus meinem Kind, meinem Mann und mir. Ich bin ohne starre Vorstellungen in die Geburt gegangen, offen und flexibel, mit dem inneren Gefühl: Es wird sich zeigen, wie es kommt. Und genau das hat mir Ruhe gegeben.

 

Getragen sein macht einen Unterschied

Mein Mann war während der Geburt meine wichtigste Konstante. Wir sind seit vielen Jahren ein Paar, er kennt mich in- und auswendig – und war mein Fels. Er war da, hat mich gehalten, massiert, beruhigt. Diese ruhige, verlässliche Präsenz hat mir Kraft gegeben, besonders während der langen Stunden der Wehenarbeit. Auch zu wissen, dass vertraute medizinische Begleitung da sein würde, hat mich entspannt. Rückblickend weiß ich: Nicht die „Perfektion“ der Umstände war entscheidend, sondern das Gefühl, getragen zu sein.

Diese Erfahrung hat sich tief in mir verankert. Sie hat mir gezeigt, wie sehr echte Unterstützung wirkt – leise, unaufgeregt, aber kraftvoll.

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Lernen, auf mich zu hören

In den letzten Jahren habe ich erlebt, wie wertvoll es ist, Unterstützung anzunehmen. Ich habe erfahren, wie sehr es entlastet, wenn jemand sieht, was man selbst vielleicht lange übergangen hat. Früher war ich stark darauf fokussiert zu funktionieren, Leistung zu bringen und durchzuhalten. Mein Körper hat mir irgendwann deutlichere Signale geschickt – und ich habe lernen dürfen, ihnen zuzuhören.

In dieser Zeit habe ich verstanden, dass Intuition nichts Abgehobenes ist, sondern etwas sehr Bodenständiges. Jede Frau trägt dieses Wissen in sich. Manchmal ist es leise geworden, manchmal überdeckt von Erwartungen oder Druck von außen. Aber es ist da. Auch in meiner Schwangerschaft durfte ich erleben, wie gut es tut, wenn jemand diesem inneren Wissen vertraut – und Entscheidungen gemeinsam mit mir trifft, statt über mich hinweg.

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Warum ich heute begleite

Der Wunsch, Frauen zu begleiten, war zuerst einfach da. Ein leises, klares Bedürfnis, etwas weiterzugeben. Die Doula-Arbeit hat mich sofort berührt – auch wenn ich mir anfangs kaum vorstellen konnte, diesen Weg mit kleinem Kind zu gehen. Als sich dann unerwartet eine Ausbildungsmöglichkeit ergeben hat, war schnell spürbar: Das ist mein Weg.

Während meiner Ausbildung bin ich selbst gewachsen. Ich habe gelernt, noch genauer hinzuhören, präsent zu bleiben, auch wenn es unruhig wird. Diese Erfahrungen verbinde ich heute mit meiner Arbeit – ergänzt durch Hypnobirthing, weil mir die mentale Vorbereitung besonders am Herzen liegt. Viele Frauen, die ich begleite, sind stark im Denken, im Organisieren und im Tragen von Verantwortung. Unter der Geburt darf jedoch der Körper führen. Dabei unterstütze ich - ruhig, strukturiert und mit viel Feingefühl.

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Ganzheitliche Begleitung

Meine Begleitung geht über die Geburt hinaus. Ich arbeite nicht nur als Doula und Hypnobirthing-Kursleiterin, sondern auch als Beraterin für das erste Lebensjahr in den Bereichen Tragen, Stillen, Schlafen und Beikost und leite Babykurse. Dabei ist mein Ansatz immer derselbe: Ich dränge niemandem etwas auf, sondern unterstütze dich darin, deinen eigenen Weg zu finden und Vertrauen in deine Intuition zu entwickeln. Ich zeige dir Wege, wie du Kopf und Körper in Einklang bringen kannst – mental vorbereitet, entspannt und gestärkt.

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Mothering the mother

Für mich bedeutet das: Wärme. Ankommen. Sich fallen lassen dürfen. Ich dränge nicht, ich überzeuge nicht, ich weiß es nicht besser. Ich begleite wertfrei und auf Augenhöhe. Ängste dürfen da sein – wir schauen sie gemeinsam an, nehmen ihnen aber die Macht. Wissen, Gespräche und sanfte mentale Methoden helfen, Vertrauen wachsen zu lassen.

Ich wünsche mir, dass Frauen nach unserer gemeinsamen Zeit sagen können:
Ich habe mich gut umsorgt gefühlt. Ich konnte loslassen. Ich habe mir selbst vertraut.

Und genau dafür bin ich da.