Mamablessing
Ein achtsam gehaltener Kreis zur emotionalen Stärkung der Schwangeren, gemeinsam mit Freundinnen und Familie
Die Feier für die werdende Mutter
Ein Mamablessing ist ein bewusst gehaltener Kreis für die Schwangere, in dem emotionale Unterstützung, Verbundenheit und gemeinsames Innehalten im Mittelpunkt stehen.
Gemeinsam feiern, stärken und begleiten - vor der Geburt
Das Mamablessing ist nicht nur ein wunderschönes Fest für die werdende Mutter, sondern auch ein bereicherndes Erlebnis für die Teilnehmenden.
Freundinnen und Familienangehörige kommen zusammen, um die werdende Mutter in dieser besonderen Lebensphase zu begleiten und zu stärken.
Kosten
1. Planung & Durchführung:
Ab 299 € für ca. 2 Stunden und bis zu 10 erwachsene Personen
(inkl. Anfahrt in München, ggf. zzgl. Kosten für besondere Materialien)
2. Unterstützung bei der Planung eines Mamablessings:
150 € für ca. 90 Minuten Planungsgespräch
Inhalte können sein:
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Ablauf der Feier
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Ideen für Rituale
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Gestaltung des Kreises
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Rollen der Freundinnen
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Materialliste
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persönliche Elemente für die werdende Mutter
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PDF-Zusammenfassung
Bitte kontaktiere mich für ein unverbindliches Informationsgespräch. Ich freue mich auf dich!
Das Ziel des Mamablessings
Im Unterschied zur klassischen Babyshower liegt der Fokus weniger auf Spielen und Geschenken, sondern auf Begegnung, Austausch und Wertschätzung.
Gleichzeitig unterscheidet sich mein Mamblessing bewusst von spirituellen oder kulturell verankerten Ritualformaten.
Es entsteht ein offener, respektvoller Raum, der ohne religiöse oder spirituelle Zuschreibung auskommt und für Menschen unterschiedlicher Hintergründe zugänglich ist.
Das Mamablessing versteht sich als zeitgemäße, achtsame Form des Zusammenseins, die Halt geben möchte - auf eine Weise, die klar, bodenständig und kulturell sensibel ist.
Elemente eines Mamablessings
Mögliche Elemente:
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Meditation
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Segenswünsche für das Baby / für die Mama
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gemeinsam kreativ werden
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Vorbereitung auf das Wochenbett
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bedeutungsvolle Geschenke
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Massage
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intuitives Schreiben
Ein Mamablessing kann sehr individuell gestaltet werden und richtet sich ganz nach deinen Wünschen.
Gerne berate ich dich, ob werdende Mutter oder Schenkende, individuell.
Eingeladen werden Menschen, mit denen die werdende Mutter gerne feiern möchte. Es kann klassisch eine reine Frauenrunde sein (Freundinnen und weibliche Familienmitglieder) oder auch eine Feier mit der*m Partner*in und Geschwisterkind(ern).
In der Regel findet das Mamablessing zuhause statt (bei der werdenden Mutter oder bei der Organisatorin), kann aber auch im Freien durchgeführt werden.
Sollten Räumlichkeiten zur Buchung gesucht werden, unterstütze ich euch auch dabei gerne.
Wie ich als Doula den Raum halte
Als Doula und emotionale Begleiterin halte ich den Rahmen des Mamablessings mit Klarheit, Ruhe und Erfahrung. Ich sorge dafür, dass ein geschützter Raum entsteht, in dem sich die Schwangere gesehen, getragen und sicher fühlen kann.
Ich strukturiere den Ablauf, gebe Orientierung und leite durch die einzelnen Phasen der Feier. Mit achtsamen Impulsen, offenen Fragen und kleinen Übergängen unterstütze ich Gespräche und Begegnungen, ohne sie zu lenken oder vorzugeben, was entstehen soll.
Gleichzeitig weiß ich, wann Zurückhaltung wichtig ist. Nicht alles braucht Anleitung – manches darf sich aus dem Kreis heraus entfalten. Ich halte den Raum auch dann, wenn Stille entsteht, Emotionen da sind oder Unsicherheit auftaucht, und achte darauf, dass alles, was geteilt wird, gut eingebettet bleibt.
Meine Rolle ist es, den Überblick zu behalten, Spannungen sanft zu regulieren und dafür zu sorgen, dass alle Beteiligten ihren Platz finden, ohne dass die Schwangere Verantwortung für den Prozess tragen muss. So kann sie sich ganz auf das Erleben, das Empfangen und das Getragenwerden einlassen.
Das Mamablessing lebt nicht von Programmpunkten, sondern von einem klar gehaltenen Rahmen, der Verbindung ermöglicht. Diesen Rahmen stelle ich zur Verfügung - damit Nähe, Wertschätzung und Stärkung auf natürliche Weise entstehen können.